Remedio de Té de leche plátano con canela – Insomnio

Recomendado para:

INSOMNIO

Beneficio Del Té De Leche Plátano Con Canela

El té de plátano con canela es excelente para combatir el insomnio, pues contiene triptófano, aminoácido que funciona para estimular la serotonina y la melatonina, ambas hormonas del sueño. Además, el potasio y el magnesio de este té favorecen la relajación y que dejes a un lado la ansiedad.

Té de leche plátano con canela - El Remedio de la abuela - Remedios para el Insomnio Colombia

Ingredientes

Para este Remedio de Té de leche plátano con canela es super fácil y te toma unos minutos, solo necesitas:

  • 1 plátano o banana
  • Agua
  • 1 raja canela

Preparación

Preparar este Remedio de Té de leche plátano con canela debes poner a hervir agua, a la banana se le quitan las orillas y cuando el agua está hirviendo se echa al agua junto con el palito de canela, se deja hervir nuevamente, se apaga y se deja reposar antes de tomar. No endulzar.

 

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