Jugo de naranja, zanahoria y remolacha

El jugo de remolacha, naranja y zanahoria, es natural, increíblemente nutricioso y delicioso. Este jugo contiene un Alto índice de  vitamina C y muy buen antioxidante que ayuda en la circulación saludable de la sangre en el cuerpo.

Además, la remolacha contienen folato, magnesio, vitamina C y fibras también contienen un compuesto que ofrece poderosos efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Las Zanahorias son una buena fuente de beta-carotina, fibra, vitamina K1, potasio y antioxidantes.

Para preparar este Jugo de Naranja, Zanahoria y Remolacha se debe colocar la remolacha y la zanahoria en un procesador de alimentos para retirar al máximo su jugo. Agregar el jugo puro de la naranja y beber a continuación, para aprovechar al máximo sus propiedades medicinales.

Si no posee un procesador de alimentos, puede licuar los vegetales en la licuadora, sin agregar agua y colarlo a continuación.

Una correcta alimentación

es importante para superar la anemia. Los alimentos como Riñones, hígado de carne  y el corazón del pollo contienen mucho hierro y vitamina B12. Los mismos deben ser consumidos de forma saludable, cocinados a la plancha o cocidos, y no todos los días.