- 33 gramos de cloruro de magnesio en polvo (se puede conseguir en farmacias o tiendas naturales)
- Jarra o envase de vidrio
- 1 litro y medio de Agua
- Una copa de vidrio (shot)
- Una cuchara de Madera
Disolvemos los 33 Gr de Cloruro de Magnesio en polvo que son aproximadamente 3 cucharadas rasas (sin morro) en la jarra de vidrio la cual contiene previamente el agua. Se mezcla bien con la cuchara de madera (no mezclar con cuchara de metal ni plástico) y se guarda en la jarra / envase de vidrio y tapado en la nevera.
Se debe tomar todos los días, un 1 vasito pequeño o shot (como el de un trago de tequila). Tenemos 2 opciones para ingerir la dosis:
-Tomar una (1) copa del liquido antes de desayunar.
-Tomar una (1) copa del liquido antes de dormir.
Comenzaras a sentir los resultados y mejoría después de 2 semanas.
Importante:
*La jarra debe ser completamente de vidrio.
*Si se toma en la mañana, debe ser tomado antes de cepillarse los dientes. Luego esperar mínimo 45min para desayunar.
*Si se toma en la noche, debe ser la ultima bebida antes de dormir.
*Hacer esto por 3 meses, descansar un mes, y continuar así este ciclo de por vida.